Polifenoles para bajar de peso
Inicialmente, los polifenoles existen en las plantas, por ejemplo, para protegerlas de amenazas como los rayos ultravioleta, ciertos patógenos y la oxidación. En humanos también se ha demostrado que su ingesta le confiere propiedades antioxidantes gracias a su estructura química, que ayuda a neutralizar, 7 Prevención de enfermedades cardíacas. En un ensayo clínico en personas con sobrepeso, el extracto de polifenol de manzana redujo el daño oxidativo de los vasos sanguíneos y mejoró su función, ayudando a prevenir enfermedades cardíacas. Sin embargo, otro ensayo encontró que las personas con niveles altos de colesterol en sangre. La revista Nature ha publicado una lista con los mejores alimentos ricos en polifenoles que pueden ayudar a mejorar tu salud. Los principales alimentos polifenólicos incluyen alimentos comunes como el cacao en polvo, la menta seca, la organza seca, la linaza y los arándanos negros. 10En este caso incorporamos a la receta la pimienta de cayena, ya que también ayuda a perder peso ya que es un gran saciante natural y acelera el metabolismo, permitiendo así una mayor quema de grasas. Los ingredientes que necesitas reunir son: jengibre. pequeños trozos de cúrcuma en polvo. La mejor manera es tomar alimentos y no suplementos porque tienen efectos secundarios. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los polifenoles también pueden provocar efectos secundarios, que se producen en particular, como han observado algunas investigaciones, cuando no se ingieren a través de los alimentos. Además, los expertos creen que esto se debe en gran medida a sus propiedades antiinflamatorias. polifenoles, que ayudan a reducir la inflamación crónica, un factor de riesgo de enfermedad. Sin embargo, tomar altas dosis de antioxidantes en forma de suplementos vitamínicos y minerales no parece reducir aún más el riesgo de enfermedad cardiovascular o enfermedades cardiovasculares. El efecto antioxidante de los polifenoles se ha estudiado principalmente in vitro, es decir fuera del cuerpo humano. Además, dado el experimento de los polifenoles, ¿qué función desempeñan los polifenoles? Los alimentos ricos en antioxidantes juegan un papel importante a la hora de mantener en buen estado las células de nuestro organismo. Los polifenoles además de tener esta propiedad contribuyen a aumentar el índice de bacterias beneficiosas en el intestino, lo cual es importante para la salud, los resultados demostraron que la unión entre los polifenoles y el VEGF es muy fuerte y que estos últimos no pueden recuperar fácilmente su actividad. . También se han creado nuevos modelos in vitro, utilizando células endoteliales vasculares solas y en combinación con células Caco.-2.